Monday, August 1, 2011

我有時候喜歡在睡前靜坐或著是正座(像日本人那樣),不管哪個主要就是想讓自己一整天下來浮動的心沉靜下來。
不管是對工作、對人,平日總是充滿疲累,經常性失眠,連正常是不會感到疼痛的地方也都開始感到疼痛。我也不像一般人會去遊玩育樂,總是要為了生活而拼命,即使如此我仍舊對自己的未來感到惶恐。這附臭皮攘還能撐多久呢?
嘛~嘛~
思緒的煩亂,就是需要沉靜下來,調整呼吸,
去靜坐吧。

3 comments:

  1. 如果可以的話~每星期三半夜00:00,有一台廣電"教育電臺"~~
    我希望你可以去聽聽~~還不錯!!http://www.ner.gov.tw/index.php?act=program_list(從心歸零)
    有一位徐大智老師都會跟我們講這方面的事,美次主題不一樣~你明天要去聽喔!!!

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